餐厅，家庭风格，沙朗牛排中{营养素}的量

餐厅的食物

在餐厅，家庭风格，沙朗牛排的100 g (克)中，18：3的n-6 C，C，C的0.002 g。变化量

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18：3的n-6 C，C，C

18：3的n-6 C，C，C是许多其他食物中的营养素。下表列出了餐厅，家庭风格，沙朗牛排以外18：3的n-6 C，C，C以上的食物。

种子，火麻仁，去壳 1.34 g 1.34%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油） 0.59 g 0.59%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d 0.354 g 0.35%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐 0.354 g 0.35%
人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油 0.171 g 0.17%
酱，辣根 0.171 g 0.17%
沙拉酱，牧场调料，定期 0.139 g 0.14%
沙拉酱，蛋黄酱，定期 0.125 g 0.12%
丹尼，黄金炒虾仁 0.121 g 0.12%
人造黄油传播，40-49％的脂肪，浴缸 0.104 g 0.10%
丹尼，洋葱圈 0.1 g 0.1%
丹尼，鸡块，星形，从孩子的菜单 0.098 g 0.10%
沙拉酱，法国敷料，商业，定期 0.098 g 0.10%
沙拉酱，凉拌卷心菜 0.092 g 0.09%
阿普尔比的，双紧缩虾 0.09 g 0.09%
T.G.I.周五，鸡爪 0.09 g 0.09%
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸 0.089 g 0.09%
T.G.I.周五，周五的虾，面包屑 0.087 g 0.09%
餐厅，家庭风格，虾，面包屑和炒 0.083 g 0.08%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油 0.083 g 0.08%

餐厅，家庭风格，沙朗牛排

餐厅，家庭风格，沙朗牛排是餐厅的食物的一种类型。餐厅，家庭风格，沙朗牛排中最重要的营养成分如下所列。

水 60.18 g 60.18%
能量（卡路里） 195 kcal
能量（焦耳） 818 kJ
蛋白 29.8 g 29.8%
总脂肪（脂肪） 8.48 g 8.48%
灰 1.79 g 1.79%
碳水化合物，通过差异 0 g
糖，总 0.55 g 0.55%
蔗糖 0 g
葡萄糖（葡萄糖） 0.55 g 0.55%
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 10 mg 0.01%
铁Fe 2.57 mg
镁，镁 27 mg 0.03%
磷，P 230 mg 0.23%
钾，K 379 mg 0.38%
钠，钠 339 mg 0.34%

餐厅，家庭风格，沙朗牛排中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

种子，火麻仁，去壳	1.34 g	1.34%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油）	0.59 g	0.59%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d	0.354 g	0.35%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐	0.354 g	0.35%
人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油	0.171 g	0.17%
酱，辣根	0.171 g	0.17%
沙拉酱，牧场调料，定期	0.139 g	0.14%
沙拉酱，蛋黄酱，定期	0.125 g	0.12%
丹尼，黄金炒虾仁	0.121 g	0.12%
人造黄油传播，40-49％的脂肪，浴缸	0.104 g	0.10%
丹尼，洋葱圈	0.1 g	0.1%
丹尼，鸡块，星形，从孩子的菜单	0.098 g	0.10%
沙拉酱，法国敷料，商业，定期	0.098 g	0.10%
沙拉酱，凉拌卷心菜	0.092 g	0.09%
阿普尔比的，双紧缩虾	0.09 g	0.09%
T.G.I.周五，鸡爪	0.09 g	0.09%
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	0.089 g	0.09%
T.G.I.周五，周五的虾，面包屑	0.087 g	0.09%
餐厅，家庭风格，虾，面包屑和炒	0.083 g	0.08%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油	0.083 g	0.08%

水	60.18 g	60.18%
能量（卡路里）	195 kcal
能量（焦耳）	818 kJ
蛋白	29.8 g	29.8%
总脂肪（脂肪）	8.48 g	8.48%
灰	1.79 g	1.79%
碳水化合物，通过差异	0 g
糖，总	0.55 g	0.55%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.55 g	0.55%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	10 mg	0.01%
铁Fe	2.57 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	230 mg	0.23%
钾，K	379 mg	0.38%
钠，钠	339 mg	0.34%